■ビデオ・DVD

「柔道 寝技指導の全て」全6巻
栗村曜似 ジャパンライム 48,000円 VHS 
絶対お勧め!柔道の寝技ですが、素晴らしい内容です。
ジャパンライムのHPで購入できます。
栗村先生は、京都府警察名誉師範です。

「岡野功 私の得意技」2本組み
岡野功 エルコム 12,500円 VHS
東京オリンピック金メダリスト岡野先生のビデオです。
見ていると、あまりの動きの素晴らしさに、
柔道をやる気を無くすほどです。
ビデオは、立ち技と固め技の2本組みです。
(残念ながら、2003年11月現在、品切れのようです)
 
「早川光由 The Arts of Jiu-jitsu」
早川光由 クエスト 5,880円 240分 DVD
2004年7月現在、柔術のテクニックを知るには一番まとまってると思います。

「中井祐樹 柔術バイブル」
中井祐樹 クエスト 5,880円 90分 VHS&DVD
ちょっと古いですけど、初心者にお勧めです。

「中井祐樹 柔術バイブル2」
中井祐樹 クエスト 5,880円 122分 DVD
前作より新しいです(当たり前ですが)。おすすめです。

「プロフェッショナル柔術リーグ旗揚げ戦 GI-UM」
2002.5.2ディファ有明 クエスト 5,880円 170分 VHS&DVD
「プロフェッショナル柔術 GI-02」
2003.2.11ディファ有明 クエスト 5,880円 115分 DVD
「プロフェッショナル柔術 GI-03」
2004.3.7ディファ有明 クエスト 5,880円 202分 DVD
プロ柔術の試合のビデオです。お勧めです。特にGI-UM。

「CAMPEONATO JAPONES de JIU-JITSU ABERTO 2002」
 クエスト 5,880円 217分 DVD
「全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント2003」
 クエスト 5,880円 240分 DVD
題名が違ってますが、同じ大会の2002年と2003年版です。
テクニックビデオと、試合のビデオと、両方見ると
色々役に立つと思います。

「高坂剛 寝技大全」全4巻
クエスト 各5,880円
高坂選手、とても詳しく技を解説してくれてます。
とても分かりやすいです。

■本

「バイタル柔術」
中井祐樹著 日本スポーツ出版社 952円
柔術を練習する方には、絶対お勧めだと思います!
中井さんの技が体系化されて載っています。

「ブラジリアン柔術入門」
B.B.MOOK ベースボール・マガジン社 980円
柔術を練習する方には、絶対お勧めだと思います!
幅が広がります。

「寝技で勝つ 柔道」
柏崎克彦著 ベースボール・マガジン社 
柔道の寝技ですが、絶対お勧め!

「バイタル柔道 寝技編」
岡野功著 日貿出版
絶対お勧め!ちょっと中級者向きかもしれません。
何回読んでも、新しい発見は尽きません。

「高専柔道の真髄」
高専柔道技術研究会編 4,800円 原書房
絶版になっていた本が、平成15年に復刻されました。
お勧め本です。

「ブラジリアン柔術ブラックベルトテクニック」
ジャン・ジャック・マシャード著 3000円くらい 新紀元社
ジャン・ジャック・マチャドのテクニック集です
素晴らしい!!お勧めです。

「ブラジリアン柔術 セオリー&テクニック」
ヘンゾ・グレイシー&ホイラー・グレイシー著
3,200円 新紀元社
帯の結び方から、柔術の色々な技が、豊富なカラー写真で
載っています。基本技が多いですが、なかなかいいです。
理論編も読みごたえがあると思います。

「キング・オブ・ブラジリアン柔術」
ホベルト・ホレッタ・マガリカエス著
愛隆堂 1,500円
安いし、なかなかいいと思います。

「寝技」 2,800円
「日本柔道・寝技指南」 2,500円
橋本年一著 不昧堂
若干分かりにくいのが、難点かもしれませんが、
初心者から上級者まで、読むと得るものはあると思います

「バイタル柔道 立技編」
岡野功著 日貿出版
立ち技ですが、素晴らしい本です。

「Submission Grappling TECHNIQES」
Royler Gracie $29.95(2000~3000円くらい)
ホイラーグレイシーの裸のテクニック集です
英語ですけど、お勧めです。
アマゾンドットコムで買えます

雑誌「近代柔道」
ベースボールマガジン社
技は勿論、柔道選手のコンディショニングやトレーニングが
参考になると思います。

「インナーゲーム」
W・T・ガルウェイ著 日刊スポーツ出版社 1,010円
技術の上達方法論です。個人的には絶対お勧めだと思います。

「スポーツ選手のための心身調律プログラム」
白石豊・脇元孝一著 大修館書店 2,000円
メンタルトレーニングやリハビリについての本です。
個人的には絶対お勧めだと思います。

「新訂版・新トレーニング革命」
小山裕史著 講談社 3,200円
有名スポーツ選手が指導を受けている、鳥取在住の先生です。
個人的には絶対お勧めだと思います。
他に、「初動負荷理論による野球トレーニング革命」
小山裕史著 ベースボール・マガジン社 3,800円
もあります。

「野球選手のための腹・背筋の強化法
  腰痛防止とパフォーマンスの向上に」
立花龍司著 日刊スポーツ出版社 2,060円
柔術をやって、腰痛になった・・・・という方へ
著者はプロ野球のトレーナーをされている方です。

「これがサンボだ!」
ビクトル古賀著 ベースボールマガジン社 
サンボ独特の技がいろいろ載っています。

小説「北の海」 
井上靖著 新潮文庫 800円
有名小説家の井上氏は、高専柔道経験者です。
高専柔道の雰囲気が良く描かれています。
経験者としては、読むたびに泣いてしまいます。
(悲しい物語ではありません)

漫画「柔道部物語」 全11巻
小林まこと著 講談社 各500円

漫画「帯をギュッとね!」 全30巻
河井克敏著 小学館 各400円
面白い柔道漫画です。
やる気がなくなったときに読むと、元気が出ます。

 

 

■HP(技の写真があるもの)

寝業柔道聞きかじり
寝技研究会のHPです。

Sportsclick
ベースボールマガジン社のサイト。
柔術はもちろん、柔道の立ち技もあります。

KOMLOCK!
柔道家・小室宏ニ選手応援サイト。
本家・袖車絞め、コムロックなどがあります

grapplearts
ラバーガードなどの技術があります。

BJJ ORG
BJJ FIGHTHER
こちらも、色々あります。

gracieacademy
グレイシーアカデミーの公式HPです。